Psykolog Jeanette Loftheim
Autoriseret psykolog og specialist i psykoterapi
Tæt på Roskilde st.
Hej, mit navn er Jeanette. Jeg har speciale i terapi og psykiatri. Jeg har mange års erfaring som psykolog med terapeutisk arbejde og udredning. Jeg arbejder med mange forskellige problemstillinger og har hjulpet klienter med at skabe forandring, personlig udvikling, stærkere relationer og bedre mental sundhed.
Jeg tilbyder individuel terapi for voksne og unge, udredning samt parterapi.
Jeg har specialiseret mig i udfordringer som stress, angst, depression, eksistentielle kriser, spiseforstyrrelse, følelsesregulering, relationelle problemer, parterapi og psykiatrisk afklaring/udredning.
Psykolog Jeanette Loftheim
Terapi og supervision i Roskilde
Tæt på Roskilde st.
Hej, mit navn er Jeanette. Jeg har speciale i terapi og psykiatri. Jeg har mange års erfaring som psykolog med terapeutisk arbejde og udredning. Jeg arbejder med mange forskellige problemstillinger og har hjulpet klienter med at skabe forandring, personlig udvikling, stærkere relationer og bedre mental sundhed.
Jeg tilbyder individuel terapi for voksne og unge, udredning samt parterapi.
Jeg har specialiseret mig i udfordringer som stress, angst, depression, eksistentielle kriser, spiseforstyrrelse, følelsesregulering, relationelle problemer, parterapi og psykiatrisk afklaring/udredning.
Trygt samarbejde for indsigt & udvikling
Mit fokus er at støtte dig i at opnå større klarhed, skabe forandring og forbedre din mentale sundhed og på den måde opnå mulighed for større livsudfoldelse og balance. Jeg tror på, at forandring sker, når du oplever dig forstået og får større indsigt i dine følelser, relationer og handlemønstre.
Når vi rammes af forskellige symptomer, der forringer livskvaliteten, er det som regel et tegn på, at der er noget, vi bør tage os af i vores liv, og det kan der være udviklingspotentiale i.
Har du fået stillet en diagnose kan det være hjælpsomt at forstå, hvad den indebærer for dig i dit arbejdsliv og relationer, og hvordan du bedst lever med den.
I vores arbejde sammen vil vi formulere og sætte klare mål for, hvad der er væsentligt for dig at opnå.
I individuel terapi fokuserer jeg på at skabe symptomlettelse og dernæst på, at vi sammen får større indblik i de underliggende årsager til dine udfordringer.
Gennem refleksion, selvforståelse og praktiske værktøjer kan du opnå forandring og personlig udvikling i retning af det, der betyder noget for dig.
Større grad af livsudfoldelse.
Parterapi er for jer, der gerne vil arbejde med at holde jeres parforhold levende enten på baggrund af udfordringer eller med ønsket om at forebygge. I vores parforhold søger vi at få dækket vores følelsesmæssige behov. Når det bliver svært af forskellige grunde, opstår ofte mønstre, der skaber større afstand, konflikter og polarisering.
Jeg hjælper jer med at forstå de underliggende dynamikker, skabe et rum hvor eventuelle følelsesmæssige skader kan tages hånd om, seksuelle problemstillinger og hjælp til afklaring af om forholdet kan udvikle sig.
Jeg har arbejdet mange år i psykiatrien og tilbyder også afklaring og udredning af psykiatriske problemstillinger.
Samtidig arbejder jeg med, hvordan din diagnose påvirker dig og dine relationer, samt hvordan du, og dine pårørende, bedst lever med den.
Mine Fokusområder
Jeg har specialiseret mig i fokusområder som:
- Stress
- Depression
- Angst
- Eksistentielle livskriser/problemstillinger
- Lavt selvværd
- Følelsesregulering
- Personlighedsforstyrrelser
- ADHD
- Autisme
- Spiseforstyrrelser
- Udredning
- Parterapi/familieterapi
Mine Metoder
Jeg anvender en række terapeutiske metoder for at sikre, at du får den bedst mulige støtte i din proces. Jeg arbejder bl.a. med:
- Mentalisering (MBT) for at styrke forståelsen af dine egne og andres følelser og handlinger.
- Psykodynamisk tilgang, der dykker ned i de ubevidste processer og tidligere erfaringer, som kan påvirke nutidige udfordringer.
- Kognitiv terapi til ændring af negative tankemønstre og vedligeholdende faktorer i depressive-, OCD- og angstsymptomer.
- Emotionelt fokuseret parterapi (EFT), som hjælper med at forstå, bearbejde og regulere følelser i relationer og med fokus på tilknytningen i parforhold.
- Gruppeanalyse, der giver indsigt i sociale dynamikker og relationer.
Jeg anvender en række terapeutiske metoder for at sikre, at du får den bedst mulige støtte i din proces. Jeg arbejder bl.a. med:
- Mentalisering (MBT) for at styrke forståelsen af dine egne og andres følelser og handlinger.
- Psykodynamisk tilgang, der dykker ned i de ubevidste processer og tidligere erfaringer, som kan påvirke nutidige udfordringer.
- Kognitiv terapi til ændring af negative tankemønstre og vedligeholdende faktorer i depressive-, OCD- og angstsymptomer.
- Emotionelt fokuseret parterapi (EFT), som hjælper med at forstå, bearbejde og regulere følelser i relationer og med fokus på tilknytningen i parforhold.
- Gruppeanalyse, der giver indsigt i sociale dynamikker og relationer.
Praktisk information
Min praksis er på Dronning Margrethes Vej 45, 4000 Roskilde, hvor der er parkeringspladser lige uden for døren.
Du kan kontakte mig på telefon 52 99 91 57 eller via email på Jeanette.loftheim@gmail.com.
Du/I er meget velkomne til at ringe for en indledende samtale.
Jeg vil gerne besvare eventuelle spørgsmål og drøfte, hvordan vi kan arbejde sammen.
Min praksis er på Dronning Margrethes Vej 45, 4000 Roskilde, hvor der er parkeringspladser lige uden for døren.
Du kan kontakte mig på telefon 52 99 91 57 eller via email på Jeanette.loftheim@gmail.com.
Du/I er meget velkomne til at ringe for en indledende samtale.
Jeg vil gerne besvare eventuelle spørgsmål og drøfte, hvordan vi kan arbejde sammen.
Tag det første skridt mod forandring
Det er aldrig for sent at begynde at arbejde med dig selv og din mentale sundhed.
Uanset om du står overfor personlige udfordringer, livskriser, symptomer eller ønsker at udvikle dig eller dit parforhold.
Mulige behandlingsområder
Parforhold
Følelsregulering
Stress
Angst
Depression
Eksistentielle problemstillinger/ livskriser
Lavt selvværd
ADHD
Spiseforstyrrelse
Autisme
Psykiatrisk afklaring
